こんにちは！大阪府高槻市せきい光整体院の関井琢人です！
今日、5/27日は「背骨の日」です❗
背骨は 腰椎ようつい 5個 胸椎きょうつい 12個 頸椎けいつい 7個 から形成され、各数字を並べると「5127」となり「1」を「/」に見立てると5/27になることにちなんで、背骨コンディショニング協会が5月27日に記念日を制定しております✨
肩こり 腰痛 膝の痛み 内臓の不調 ほか人体が訴える様々な症状は 背骨の歪みが原因で発症してしまうことも多い とされることから、 背骨を正しく整体することで健康を維持してもらいたい との願いが込められています🤲
新緑がまぶしい季節となりました✨
4月の新年度から1か月以上経ちそれぞれ新しい環境に新たな挑戦と一年の中で一番エネルギーが必要な時期となっておりますので、活動と休暇のバランスがとても重要です❗
そして、今回のテーマ：「気」を巡らせ、軽やかな気分に
【疏肝解鬱(そかんかいうつ)】
何となく気分が落ち込む、疲れやすい、眠れないなど、いわゆる五月病になりやすい時季です。
このような状態を中医学では、五臓の｢肝｣の働きが弱まっていることが原因だと考えられており、｢肝｣は、｢気｣と呼ばれるエネルギーを滞りなく巡らせる働きや情緒の安定をはかる働きがあると考えられているからです👀‼️
この時季は、｢肝｣の働きを助ける食材や｢気｣を巡らすとされる食材を取り入れることが大切です✨
·背骨による自然治癒力「寝たら回復する」＞「症状に対する根本改善」
近年、肩凝りや腰痛が慢性的に蓄積(負担が重なる)されて長い年月をかけて身体に痛みや疲労が抜けにくい癖(背骨の歪み等)が染み付いてしまい悩まれている方が多くみられております❗
では、背骨が整うとどうなるのか？
1.まずは、自律神経が安定しやすくなります❗
自律神経症状は、多岐にわたり様々な要因(ストレス等)が重なってしまう事や慢性的に続き(潜在的に深い意識の中で処理しきれない問題等で起こる根深く時間が掛かる等)病院では数値に異常がないのに中々症状(頭痛や目眩等)が改善されない事への不安や焦り等で引き金になりやすいですが、背骨が安定(自分の背筋でしっかり姿勢を保持できる感覚)すると身体の軸が整い気持ちも少々の事でぶれにくくなりプラス思考(前向き)になれてる自分に自信がつき、今まで出来なかった事や新しい事への挑戦する意欲も蘇ります‼️
2.症状が出ても背骨が整う(善き姿勢習慣が安定)と予防にも繋がる。
年を重ねていくとどうしても年齢のせいにしてしまう事はあると思います。
確かに20代·30代·40代·50代·60代··と年齢を重ねていくと筋肉の柔軟性は失われていきますので、傷の治りが遅くなったりはします❗
肉体の面だけをみますと 肉体＞精神(肩凝りや腰痛に悩まされやすい)
精神的なストレスが溜まると 肉体＜精神
(自律神経症状が起こりやすい)
ただ、これらはタイプ別に分けたわけではなくどちらかが片寄ってしまうとバランスが悪くなり最終的に痛みに対する我慢強さは身に付くかと思われますが、忍耐強さ(症状に対して立ち向かう気力と信念が細胞レベルで蓄積していく)が備わり本来の「寝たら回復する」の「予防」に繋がり症状の改善と重症化を防ぐ後押しとして善き姿勢習慣化(気付き)は年齢問わず大切な健康貯金としての大切さも感じやすくなります❗
さらに、私達は２本足で立つ脊椎動物(背骨が垂直に立つ)ですので綺麗なS字カーブに近付ける(変化と持続に個人差が御座いますのでどの段階にいるか御伝えをさせて頂きます❗)健康サポートとして筋肉·骨格·神経の3つをバランスを整える背骨揺らし(ソフト施術)をオススメ致します💪
当院では、背骨矯正による背骨揺らし施術に特化しておりますが骨盤矯正(ぎっくり腰や慢性腰痛対応)も施しておりますので誠心誠意御応えさせて頂いておりますので気兼ねなく御相談御待ちしております🤲
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